Mitä mukaan tunnille?

 

Mukaan tarvitaan vain yksi ehdottoman tärkeä asia: HALU LIIKKUA!

Muuta mahdollista mukaan otettavaa on:

- rennot ja joustavat vaatteet, vaatetusta voi lisätä tai vähentää tunnin aikana

- juomapullo (voi täyttää liikuntapaikalla)

 

Lasten ryhmissä voi lisäksi olla

- jalassa jarrusukat tai tossut, ei mielellään sisäpelikenkiä (ellei ohjaaja erikseen pyydä sellaisia hankkimaan)

- pitkät hiukset ponnarilla kiinni

- voimistelupassi (käytössä osassa lasten voimisteluryhmiä)

- mahdolliset voimisteluvälineet

 

Aikuisten ryhmissä voi lisäksi olla

- sisäkengät

- jumppapatja alustaksi lihaskuntoliikkeitä tehtäessä

- pieni hikipyyhe

 

Huomioittehan, että oma tapaturmavakuutuksenne on kunnossa.

Tunneille osallistujat EIVÄT OLE VAKUUTETTUJA seuran puolesta. Ohjaajien toiminta on vastuuvakuutettu.

 

 

 

Ilmoittaudu ryhmiin tästä