Tule mukaan
liikkumaan!

OHJAAJAT

Tutustu Salpausselän Naisvoimistelijoiden ohjaajiin

Etsitkö laadukasta jumppaa tai voimistelua Lahdessa? Salpausselän Naisvoimistelijoiden ohjaajat ovat kokeneita ja innostavia liikunnan ammattilaisia, jotka tarjoavat monipuolisia tunteja kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Meiltä löydät lasten satujumpat, voimistelun alkeet ja tanssillisen voimistelun ryhmät sekä aikuisten kuntosali-, core- ja venyttelytunnit.

Jokainen ohjaaja tuo tunneille oman osaamisensa ja energiansa, jotta liikkuminen olisi hauskaa, turvallista ja tavoitteellista. Tutustu ohjaajiemme taustoihin ja löydä juuri sinulle sopiva jumppa tai voimistelutunti Lahdessa.

Minna Lindevall

Ohjaa: Kuntosali, tanssillinen kuntojumppa, aikuinen + lapsi, Core & Dance, kehonhuolto ja venyttely

Ohjaajana vuodesta: 1989

Harrastustausta: Voimistelua nelivuotiaasta lähtien sekä monipuolista liikuntaa eri lajeissa

Koulutus: Aerobic-ohjaajakurssi Kisakalliossa sekä täydentäviä koulutuksia muun muassa perheliikunnasta, senioritanssista, core-harjoittelusta, mindfulnessista ja vesijumpasta

Minna on energinen ja eläväinen ohjaaja, jonka mottona on: "Vierivä kivi ei sammaloidu."

"Minna Lindevall kuntosali tanssillinen jumppa core dance Lahti"

Hertta Pohjonen

Ohjaa: Voimistelu 5–7 v

Ohjaajana vuodesta: 2021

Harrastustausta: Joukkuevoimistelu, tanssillinen voimistelu, tanssi ja cheerleading

Koulutus: Voimisteluohjaajan starttikoulutus

Hertta on iloinen ja innostava ohjaaja, joka panostaa ryhmähengen luomiseen ja oppimisen iloon.

Hertta Pohjonen voimistelu 5-7-vuotiaat Salpausselän Naisvoimistelijat

Siiri Valjento

Ohjaa: Tanssillinen voimistelu 8–12 v

Ohjaajana vuodesta: 2021

Harrastustausta: 13 vuotta tanssia, lapsena voimistelua

Koulutus: Voimistelun peruskoulutus, tanssin laajan oppimäärän opinnot

Siiri on tunnollinen ja välittävä ohjaaja, joka haluaa kehittää taitoja ja rakentaa hyvää yhteishenkeä.

"Siiri Valjento tanssillinen voimistelu 8-12v Salpausselän Naisvoimistelijat".jpg

Jenni Sundberg

Ohjaa: Lihaskunto + kehonhuolto

Harrastustausta: 17 vuoden kokemus judosta, monipuolinen liikuntatausta

Koulutus: Liikunnanohjaajaopiskelija, Vierumäki

Jenni on tavoitteellinen ja kannustava ohjaaja, joka haluaa luoda turvallisen ympäristön, jossa jokainen voi liikkua oman kunnon ja fiiliksen mukaan.

7124e8ce-8202-420c-ba99-b1234c9caa93_edi

Anne Rauhamäki

Ohjaa: Tuolijumppa seniorit, Venyttely seniorit

Ohjaajana vuodesta: 2021

Harrastustausta: Kestävyysurheilu ja ulkoliikunta

Koulutus: Liikuntaneuvoja ja valmentaja

Anne tarjoaa rentoa ja vuorovaikutteista ohjausta, jonka tavoitteena ovat onnistumisen kokemukset ja liikunnan ilo.

Anne Rauhamäki seniorijumppa ja venyttely Salpausselän Naisvoimistelijat

Selja Kolu

Ohjaa: Satujumppa 3–4 v, Voimistelu 5–7 v

Ohjaajana vuodesta: 2020

Harrastustausta: Taitoluistelu, baletti, nyrkkeily, joukkuevoimistelu, telinevoimistelu

Koulutus: Voimistelun starttikoulutus

Selja haluaa luoda tunneista lasten viikon kohokohdan, jossa opitaan, leikitään ja nautitaan.

"Selja Kolu satujumppa voimistelu 5-7v Salpausselän Naisvoimistelijat".jpg

Teea Kärhä

Ohjaa: Äijät-ryhmä

Harrastustausta: Monipuolinen liikunta ja voimistelu

Koulutus: Liikunnanohjaaja (AMK), Tampereen Varala

Teea on iloinen ja positiivinen ohjaaja, joka nauttii monipuolisista ja tehokkaista treeneistä. Hän haluaa, että jokainen saa tunneista juuri sopivan tehoisen joko kevyemmän tai rankemman omaa kehoa ja fiilistä kuunnellen.