Salpausselän Naisvoimistelijat ry
OHJAAJAT
Tutustu Salpausselän Naisvoimistelijoiden ohjaajiin
Etsitkö laadukasta jumppaa tai voimistelua Lahdessa?
Salpausselän Naisvoimistelijoiden ohjaajat ovat kokeneita ja innostavia liikunnan ammattilaisia, jotka tarjoavat monipuolisia tunteja kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille. Meiltä löydät lasten satujumpat, voimistelun alkeet ja tanssillisen voimistelun ryhmät sekä aikuisten kuntosali-, core- ja venyttelytunnit.
Jokainen ohjaaja tuo tunneille oman osaamisensa ja energiansa, jotta liikkuminen olisi hauskaa, turvallista ja tavoitteellista. Tutustu ohjaajiemme taustoihin ja löydä juuri sinulle sopiva jumppa tai voimistelutunti Lahdessa.
Minna Lindevall
Ohjaa: Kuntosali, tanssillinen kuntojumppa, aikuinen + lapsi, Core & Dance, kehonhuolto ja venyttely
Ohjaajana vuodesta: 1989
Harrastustausta: Voimistelua nelivuotiaasta lähtien sekä monipuolista liikuntaa eri lajeissa
Koulutus: Aerobic-ohjaajakurssi Kisakalliossa sekä täydentäviä koulutuksia muun muassa perheliikunnasta, senioritanssista, core-harjoittelusta, mindfulnessista ja vesijumpasta
Minna on energinen ja eläväinen ohjaaja, jonka mottona on: "Vierivä kivi ei sammaloidu."
Selja Kolu
Ohjaa: Voimistelu 5–7 v
Ohjaajana vuodesta: 2020
Harrastustausta: Taitoluistelu, baletti, nyrkkeily, joukkuevoimistelu, telinevoimistelu
Koulutus: Voimistelun starttikoulutus
Selja haluaa luoda tunneista lasten viikon kohokohdan, jossa opitaan, leikitään ja nautitaan.
Siiri Lehtimäki
Ohjaa: Satujumppa 3–4 v
Ohjaajana vuodesta: 2026. Siiri on toiminut myös aiemmin ohjaajana Salpausselän Naisvoimistelijoissa.
Koulutus: Svolin jumppakoulu -koulutus, sekä useita lasten ja nuorten liikuntaan liittyviä koulutuksia. Tulevana syksynä Siiri osallistuu mm. Ikiliike -koulutukseen.
Siiri on helposti lähestyttävä, rento ja kekseliäs ohjaaja. Hänen tunneilla tärkeintä ovat hyvä ryhmähenki ja liikunnan riemu. Siiri toimii SNV:llä myös puheenjohtajana.
Deelia Traore
Ohjaa: Tanssillinen voimistelu 8-12v
Anne Rauhamäki
Ohjaa: Tuolijumppa seniorit, Venyttely seniorit
Ohjaajana vuodesta: 2021
Harrastustausta: Kestävyysurheilu ja ulkoliikunta
Koulutus: Liikuntaneuvoja ja valmentaja
Anne tarjoaa rentoa ja vuorovaikutteista ohjausta, jonka tavoitteena ovat onnistumisen kokemukset ja liikunnan ilo.
Teea Kärhä
Ohjaa: Äijät-ryhmä
Harrastustausta: Monipuolinen liikunta ja voimistelu
Koulutus: Liikunnanohjaaja (AMK), Tampereen Varala
Teea on iloinen ja positiivinen ohjaaja, joka nauttii monipuolisista ja tehokkaista treeneistä. Hän haluaa, että jokainen saa tunneista juuri sopivan tehoisen joko kevyemmän tai rankemman omaa kehoa ja fiilistä kuunnellen.
Anniina Kulmala
Ohjaa: Barre
Harrastustausta: Ratsastus, crossfit, laitepilates ja barre
Ohjaajana vuodesta: 2020
Koulutus: Urheiluhieroja (2018), Barre Academyn barre-ohjaajakoulutus (2026)
Anniina haluaa kannustaa ihmisiä liikkumaan matalalla kynnyksellä ja kokeilemaan rohkeasti itselleen uusia lajeja. Ohjaajana hän on rauhallinen, helposti lähestyttävä ja kannustava. Hänen tunneillaan jokainen voi liikkua omalla tasollaan turvallisessa ja hyväksyvässä ilmapiirissä.
